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Bellezza goes Youtube

Dominik zeigt Bellezza Zirkel

Hey Leute viele wissen nicht was CrossFit oder funktionelles Training ist. Ich habe mir gedacht ich zeige euch mal ein kurzes Video, was denn damit so gemeint ist. Im Endeffekt ist es eine Vielzahl von Übungen der letzten Jahrzehnte zusammengemixt. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht mit Bewegungen aus dem Bereich Yoga, CrossFit, Boxing, Pilates, Mills Langhantel Training und Verstegens Core Performance. Man trainiert damit den ganzen Körper und gleicht Dysbalancen aus. ich lade euch ganz herzlich ein mit…

Trainingsplan

Vielleicht sind Sie hochmotiviert, alleine zu trainieren oder das sogar schon seit einiger Zeit gewohnt, und es fehlt Ihnen einfach der erhoffte Erfolg bzw. Sie wissen nicht, ob das alles so gut und richtig ist, was Sie da tun. Vielleicht wollen Sie sich auch mal neue oder höhere Ziele stecken und diese auch erreichen. Bellezza Athletik erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan, ob für das Fitnessstudio oder zuhause mit dem eigenen Körpergewicht.   Ganz gleich, ob es sich dabei um die…