Dominik zeigt Bellezza Zirkel

Hey Leute viele wissen nicht was CrossFit oder funktionelles Training ist. Ich habe mir gedacht ich zeige euch mal ein kurzes Video, was denn damit so gemeint ist.

Im Endeffekt ist es eine Vielzahl von Übungen der letzten Jahrzehnte zusammengemixt. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht mit Bewegungen aus dem Bereich Yoga, CrossFit, Boxing, Pilates, Mills Langhantel Training und Verstegens Core Performance. Man trainiert damit den ganzen Körper und gleicht Dysbalancen aus.

ich lade euch ganz herzlich ein mit mir einmal unverbindlich zu trainieren. Lasst euch darauf ein. Ihr werdet es nicht bereuen. Grüße Dominik