Ernährungsberatung

Kaum ein Thema wird in den letzten Jahren so kontrovers diskutiert, für immer wichtiger erachtet und auch so intensiv beworben wie unsere Ernährung. Es gibt viele gesicherte Erkenntnisse, aber auch ebenso viele unterschiedliche Vermutungen und Theorien.

Im Durcheinander der Empfehlungen ist es oft schwierig, den Überblick zu behalten, was gut und was schlecht ist, und schmecken soll es ja auch!
Klar ist in jedem Fall, dass die Ernährung ein entscheidender Grundstock unserer Gesundheit ist und keinesfalls außer Acht gelassen werden darf. Ob es um Gewichtsregulierung, gesteigerte körperliche Belastbarkeit oder einfach Ihr Wohlbefinden geht, wir wollen Sie dahingehend unterstützen.
Sie bekommen von uns keine strengen Vorschriften oder Mittel oder neue Theorien, die Ihnen vielleicht den Spaß am Essen verderben.

Vielmehr werden wir Ihnen auf der Basis Ihrer Essgewohnheiten erklären, was mit der Nahrung in Ihrem Körper geschieht, welche Grundsätze es zu beachten gilt, was Sie persönlich verändern sollten und welche Alternativen es gibt, damit Sie lustvoll und gesund Ihrem Körper Gutes tun können.

Ob im Zusammenhang mit Ihrem Personal Training oder ganz unabhängig davon bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an und begleiten Sie auch gerne auf dem Weg einer Ernährungsumstellung, wenn Sie das wünschen. Ebenfalls helfen wir Ihnen, wenn es einfach nur ums Abnehmen geht und Sie den Jojo-Effekt schon zu Genüge kennen.

Eine dauerhafte Idealfigur ist immer möglich – ganz ohne Hungern und ganz ohne geheime Mittel.

Für eine Anfrage oder sonstige Fragen füllen Sie bitte unten stehendes Formular aus.

Alternativ können Sie uns auch direkt telefonisch erreichen unter 08861 / 2545452.