Trainingsplan

Vielleicht sind Sie hochmotiviert, alleine zu trainieren oder das sogar schon seit einiger Zeit gewohnt, und es fehlt Ihnen einfach der erhoffte Erfolg bzw. Sie wissen nicht, ob das alles so gut und richtig ist, was Sie da tun. Vielleicht wollen Sie sich auch mal neue oder höhere Ziele stecken und diese auch erreichen.

Bellezza Athletik erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan, ob für das Fitnessstudio oder zuhause mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Ganz gleich, ob es sich dabei um die Verbesserung Ihrer Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder Koordination handelt oder im Idealfall um eine Kombination dieser Faktoren, wir können Ihnen den Trainingsplan entsprechend gestalten.

 

Zuerst einmal machen wir mit Ihnen gemeinsam eine Bestandsaufnahme Ihrer Fähigkeiten und finden heraus, was und wie Sie sich verbessern können und möchten. Im Anschluss klären wir Ihre Zeitvorgaben und Trainingsorte sowie Ihre bevorzugten Trainingsinhalte. Dabei können wir Ihnen evtl. auch interessante Vorschläge unterbreiten, die Sie mit uns oder auch alleine durchführen können.

 

Am Ende bekommen Sie von uns einen ausgearbeiteten Trainingsplan über den gewünschten Zeitraum mit vorgeschlagenen Leistungskontrollen und Zwischenzielen. Gerne sind wir auch bereit, gleich oder später auf Änderungswünsche Ihrerseits einzugehen oder Sie mit unseren Motivationshilfen langfristig zu unterstützen und zu begleiten.
Wir freuen uns auf Ihren Erfolg!